Resources om je op weg te helpen tijdens je race, hardlopend, fietsend of letterlijk jouw leven.
Volgen nog: Rich Roll, Marie Kondo, the green runners, pieter pot, Scott Jurek, De boomstamman Instagram, Speed of Trust, Reuzehulp, mijn ecosysteem en meer.
‘The Minimalists’ zijn twee kerels, Ryan Nicodemus en Joshua Fields Millburn. Mij inspireren ze omdat hun podcasts, boeken en documentaires draaien om de vragen ‘What sparks joy?’ Wat voegt waarde toe aan je leven? Deze vraag gaat dan over werk, relaties, spullen, je hobbies, alles. Dat is minimalisme. Ruimte vrijmaken in je hoofd voor wat telt.
David Goggins is een schreeuwende ex-navy seal…als je niet voorbij die eerste laag kijkt. Maar David Goggins is ook een mens die moeilijke tijden heeft leren beheersen als lessen. Ultrarunning, Navy Seal training, intense jeugd. Na vallen en opstaan is hij wellicht de ultieme meester in het beheersen van zijn geest. ‘Whatever it takes’. De 40% rule. Stay Hard. Accountability Mirror. Enkele voorbeelden van wat mij, Björn, veel succesvolle races en overwinnen van prive uitdagingen heeft opgeleverd.
Boeken: ‘Can’t hurt me’ & ‘Never Finished’
Website David Goggins
Buiten.Spelen. 